Konst + Hälsa = Sant

Forskning visar att konst kan påverka vårt välmående – mer än vi kanske tror. När vi omger oss med konst som vi tycker om aktiveras delar av hjärnan som styr känslor och kreativitet och studier visar att både att se och skapa konst kan minska stress och öka känslan av balans.

Att ha konst i hemmet eller på arbetsplatsen är alltså mer än bara dekoration. Färger, former och ljus kan påverka hur vi upplever ett rum och hur vi mår i det. I vården har man sett att konst i miljön kan skapa lugn och forskning på visar att engagemang i konst och kulturella aktiviteter kan kopplas till ökat psykiskt välbefinnande.

När du betraktar ett konstverk händer något mer än bara ögat ser – hjärnan reagerar och  känslor väcks. Nästa gång du ser ett konstverk, tänk på att det är mer än bara en bild – det är en liten stund av välmående som kan göra skillnad i ditt liv.