Favoritplatsen – var du sitter påverkar energi och fokus

Vilken är din favoritplats? Har du märkt att vissa platser bara känns rätt, medan andra gör dig spänd eller rastlös? De flesta av oss har en favoritplats – hemma, på jobbet eller på caféet. Ofta väljer vi den utan att tänka på det.

Kroppen söker instinktivt trygghet: stöd bakom ryggen, något på sidorna och fri sikt framåt. När dessa tre saker samspelar slappnar vi av, blir mer närvarande och får lättare att fokusera.

Kraftpositioner på ett café i Visby.

Kraftposition – när kroppen får lugn

I Feng Shui kallas detta kraftposition, ibland även armchair position. Det handlar om att sitta med:

• Ryggen skyddad – inget kan “komma bakifrån”
• Sidorna stödda – ger trygghet
• Fri sikt framåt – du ser vad som händer

Kroppen guidar oss ofta automatiskt till dessa platser, vilket är varför vissa platser alltid blir upptagna först.

Fördelar med kraftposition

När vi sitter i kraftposition kan vi uppleva:

• Mindre stress och spänning
• Bättre fokus och klarare tankar
• Mer energi och närvaro
• Ökad känsla av kontroll och balans

Små förändringar i hur vi sitter eller möblerar kan alltså påverka både välmående och energin i rummet mer än vi tror.

 

Soffa i kraftposition strående mot en hel vägg.

Kraftposition i olika miljöer

Det handlar inte om perfekta rum, utan om att använda de förutsättningar som finns.

Vardagsrum / lounge

• Placera soffan eller fåtöljen mot en hel vägg om möjligt
• Se till att du har fri sikt framåt
• Sidobord, armstöd eller möbler nära kan ge en känsla av stöd

Skrivbord / arbetsplats

• Placera skrivbordet så att du kan se dörren
• Ha stöd bakom ryggen, gärna en stabil stol eller vägg
• Hyllor eller möbler vid sidan kan skapa trygghet och fokus

Kök och matplats

• Placera bordet så att några stolar har stöd bakom
• Små justeringar i vinkel kan ge bättre överblick
• Kuddar eller ryggstöd kan göra stor skillnad

Sovrum

• Placera sängen med ryggen mot en vägg om det går
• En mjuk sänggavel ger extra stöd
• Ha överblick över dörren, undvik sängen rakt framför fönster
• Textilier som kuddar, plädar och mattor bidrar till lugn
  
  

En plats som ger dig mer kraft
Att hitta sin kraftposition handlar inte om regler eller perfektion, utan om att bli medveten om var du faktiskt mår bra. Små förändringar i möblering, stöd och sikt kan förändra känslan i ett rum – och ibland även hur du känner dig i dig själv.

Nästa gång du sätter dig ner, stanna upp en stund och känn efter var energin landar.

Vill du lära dig mer om hur färg, form och material påverkar energin i rummet? Läs mitt inlägg om de fem elementen för fler Feng Shui-tips.