Ett hem i takt med årstiderna

Har du tänkt på att din energi förändras med årstiderna - och att du därför kanske också vill ha ditt hem på olika sätt under året?

På våren vill vi ofta få in mer ljus och färg. På sommaren vill vi öppna upp, umgås och vara ute. När hösten kommer längtar vi ofta efter mer lugn och ordning, och på vintern vill vi dra oss tillbaka och vila.

Det är som om både vi och våra hem följer naturens rytm, nästan utan att vi tänker på det. Genom färg, ljus, material och konst kan vi förstärka den känsla vi behöver i olika delar av året. 

Vi påverkas fortfarande av ljuset

Dagsljuset är en av de viktigaste signalerna för vår dygnsrytm. När dagarna blir kortare förändras också våra förutsättningar. Vi kanske blir tröttare på kvällen, går och lägger oss tidigare och vill vara hemma mer. 

Det är lätt att kalla det hösttrötthet, men ljuset påverkar faktiskt kroppen. Därför är det inte så konstigt att vi också börjar använda hemmet annorlunda.

På sommaren kan vi klara oss med ganska lite belysning. På vintern blir lamporna en mycket större del av hemmet. Vi behöver också mer värme, både bokstavligt och i form av material, textilier och färger. Det är ganska logiskt när man tänker efter.

Målningen Nuet i organiska former.

 

Vi har alltid följt årstiderna

Idag kan vi i princip leva likadant året runt. Vi har värme hemma, elektricitet, mat från hela världen och oftast arbeten som inte behöver följa dagsljuset.

Förr bestämde årstiderna mycket mer av vardagen. Våren var tiden för att så och plantera. Sommaren för att odla och arbeta. Hösten för skörd och förberedelser inför vintern. Under den mörka delen av året tillbringade man mer tid inomhus.

Det märks fortfarande i våra traditioner. Midsommar infaller när dagarna är som längst. Skördefester hör hösten till och under vintern tänder vi ljus och samlas kring julen.

Även maten följer året. Vi äter färska grönsaker på sommaren, svamp på hösten och soppor och grytor när det blir kallare. Vi har alltså inte slutat följa årstiderna. Vi har bara blivit bättre på att göra det mindre uppenbart.

De fem faserna – naturens rytm i oss och våra hem

Inom Feng Shui och kinesisk filosofi brukar årets växlingar beskrivas genom fem faser: 

• Trä -vår
• Eld - sommar
• Jord - sensommar
• Metall - höst
• Vatten - vinter

De är inte fasta element, utan beskriver olika rörelser i naturen som tillsammans  bildar en cykel som går från växande och aktivitet till vila och återhämtning – och sedan börjar om igen.

Det intressanta är att vi ofta känner av de här förändringarna utan att tänka på dem. När ljuset återvänder på våren kanske vi plötsligt får lust att rensa, förändra och börja om. På sommaren vill vi vara ute, umgås och njuta. När hösten kommer kan vi längta efter mer ordning och lugn, och på vintern vill vi gärna dra oss tillbaka och vila.

Vi behöver alltså inte kunna något om Feng Shui för att känna igen rytmen. Kroppen och våra sinnen reagerar på förändringar i ljus, temperatur, natur och dygnsrytm – och ofta följer våra behov med nästan intuitivt.

De fem faserna kan därför ses som ett sätt att sätta ord på något vi redan till viss del upplever själva.

Läs mer: de 5 elementen i Feng Shui

 

Vår – Trä

Våren är när naturen börjar växa igen. Ljuset återvänder, knoppar slår ut och allt söker sig uppåt och framåt. Efter vintern kan vi själva känna mer lust att komma ut, börja om, skapa och sätta saker i rörelse.

Det kan märkas i hemmet också. Vi kanske vill öppna fönstren, släppa in mer ljus, tvätta fönstren, plocka undan sådant som känns tungt och ta in växter och gröna färger.

Trä förknippas med växande och nystart

Organiska former, trä och gröna toner kan förstärka den känslan, liksom konst som känns livfull.

Vårenergi 

Sommar – Eld

På sommaren är ljuset som starkast och naturen står i full blom. Vi är ofta mer utomhus, umgås mer och fyller dagarna med aktiviteter. Vår energi blir lätt mer utåtriktad.

Därför vill vi kanske också att hemmet ska kännas lätt och öppet. Tjocka gardiner kan bytas mot tunnare, tunga material mot linne och bomull och vi kanske vill ha färre saker framme. Fönster och dörrar öppnas och dagsljuset får ta plats.

Eld förknippas med värme, ljus och aktivitet

Färg, mönster, levande detaljer och konst som väcker känslor kan ge samma livfulla känsla.

Läs mer: Feng Shui trädgården

Sommarenergi 

Sensommar – Jord

När sommaren börjar gå mot sensommar förändras tempot. Det som har vuxit under våren och sommaren börjar mogna och vi närmar oss skörd och vardag igen. Kanske känner vi det själva. Efter en intensiv period kan vi längta efter att komma hem, laga mat, få ordning på vardagen och känna oss mer grundade.

Jord förknippas med stabilitet, näring och att landa

Naturmaterial, keramik, trä, varmare färger och mjuka former kan bidra till en mer ombonad känsla. Det kan vara en fin tid att göra hemmet lite mer välkomnande igen som att ta fram mer textilier och tända ljus.

Höstenergi 

Höst – Metall

På hösten minskar ljuset och naturen börjar dra sig tillbaka. Löven faller och träden släpper det som inte längre behövs. Energin går från utåtriktad aktivitet mot mer lugn och struktur. Det är kanske därför många får lust att rensa och organisera när hösten kommer. Vi plockar undan sommarsaker, går igenom garderoben och vill få ordning inför den mörkare delen av året.

Metall förknippas med tydlighet, struktur och att sortera

Rena former, lugnare färgskalor och mindre visuellt brus kan ge hemmet en känsla av klarhet. Samtidigt kommer behovet av ljus tillbaka. Mattor, gardiner, lampor, tända ljus och textilier gör hemmet varmare när kvällarna blir mörkare.

 

Vinterenergi

Vinter – Vatten

På vintern går naturen in i vila. Dagarna är kortare, temperaturen sjunker och mycket av livet finns under ytan. Det är en tid för att spara kraft och återhämta sig inför nästa cykel. Vi kanske vill sova mer, vara hemma oftare, umgås i mindre sammanhang eller helt enkelt göra lite mindre.

Vatten förknippas med stillhet, djup och återhämtning

I hemmet kan det få uttryck genom dämpad belysning, djupa blå eller mörka toner, mjuka textilier, mattor och en mer omslutande känsla. Det kan också vara en bra tid att skapa en plats där du faktiskt får stänga av en stund – läsa, vila, lyssna på musik eller bara vara.

En rytm vi redan känner

När man ser de fem faserna tillsammans blir det tydligt att det egentligen handlar om en rytm vi redan känner igen:

Trä – vi börjar och växer.
Eld – vi blommar och är som mest aktiva.
Jord – vi landar och samlar ihop.
Metall – vi sorterar och släpper taget.
Vatten – vi vilar och fyller på.

Det behöver inte betyda att vi ska förändra vårt hem varje gång årstiden skiftar. Snarare kan vi lägga märke till vad vi själva dras till och låta små förändringar i ljus, färg, material, konst och möblering följa med.

På så sätt blir hemmet inte något statiskt – utan en plats som får förändras tillsammans med oss och naturen omkring oss.

 

Estrid Ericson såg hemmet som föränderligt

Estrid Ericson, som grundade Svenskt Tenn, såg inte hemmet som något som skulle bli färdigt. Hennes synsätt var flexibla möbleringar, flyttbara möbler och textilier som lätt kunde förändras efter säsong.

Läs mer om: Estrid Ericson och Svenskt Tenn

Färg är aldrig bara färg

Det här är en av anledningarna till att jag tycker så mycket om att arbeta med färg. Vi tänker ofta på färg som något konstant. Men färg är beroende av ljuset omkring den.

Samma vägg kan se helt annorlunda ut en solig sommardag jämfört med en grå vinterdag. Morgonljus och kvällsljus påverkar också färgerna, liksom rummets väderstreck.

Det betyder att vi inte bara förändrar hemmet när vi målar om eller byter färger.

Årstiden förändrar faktiskt också hur vi ser på de färger vi redan har. Det märker jag själv när jag målar. Färger som känns självklara under sommaren kan plötsligt kännas helt fel när hösten kommer. 

Läs mer: hur påverkas vi av färger

Målningen Välja tankar.

Ett hem är mer än det vi ser

När vi pratar om inredning handlar det ofta om hur saker ser ut. Men ett hem upplevs med alla sinnen. 

Vi påverkas av temperatur, ljus och ljud omkring oss. På sommaren kanske öppna fönster och fågelkvitter gör mycket för känslan hemma. På vintern kan dämpat ljus, tända lampor och en varm filt skapa en helt annan känsla. Kropp, sinne, hem och natur hänger ihop.

Vi behöver inte ha samma energi hela året och vi behöver inte använda hemmet på samma sätt i januari som i juli. Naturen växer, blommar, mognar, släpper taget och vilar. Det gör vi också även om vi oftast inte tänker på det.

Läs mer: hur vi påverkas av vår omgivning